[AOJ] 리얼 베림보로!
Berimbolo는 Mendesbros에 의해 개발되었고, 그들이 지난 몇 년 동안 상대방을 공격하기 위해 사용했기 때문에 유명해졌습니다. 이 역 공격은 Berimbolo의 교묘한 테크닉 중 하나입니다.
이제 당신은...
엘보우 이스케이프(마운트탈출/Fish Hook)
안녕하세요! 엘보우 이스케이프입니다! 트랩 & 롤이 통하지 않을 때 유용한 기술인거 같습니다!
버터플라이 스윕 후 서브미션!
버터플라이 자세를 자주 사용합니다. 이 자세에서 상대방의 팔을 잡기는 어렵지 않습니다.
마르셀로 가르시아의 버터플라이를 이용한 스트레이트 암바와 방어를 했을 때 스윕을 배워보세요!
상대방의 팔을 귀옆에 붙여...
가드향상을 위한 심플한 힙 드릴
브라질 쿠리티바의 지도자 Marcos Schubert 가 알려주는 오픈가드 실력을 향상시키는 유용하고 심플한 드릴입니다.오픈가드에서 싯팅가드 후 테이크다운까지의 드릴이 몸에 익으면 매우 유용할거 같습니다.
마르쿠스 부셰샤의 가드패스!
Marcus Almeida는 "부셰샤"로 더욱 알려져 있습니다. 주짓수 블랙벨트이며 Rodrigo Cavaca의 Checkmat academy의 팀원입니다.
그의 세대의 최고의 그래플러 중 한명으로서 호저 그레이시와의 경기는 많은 주짓수인 사이에서 주목을...
그래플링 움직임을 위한 개인 드릴!
주짓수와 레슬링에서 흔히 볼 수 있는 드릴 연습입니다!정확한 기술을 위한 평상시 연습은 피가 되고 살이 될거라 생각합니다.
JIU JITSU IS LOYAL TO THOSEWHO ARE LOYAL...
MMA에서 즐겨쓰는 클로즈가드에서 기무라 스윕(힙 범프 스윕)
기무라나 힙 펌프 스윕은 주짓수와 노기 그래플링, MMA에서 주로 사용하는 기술입니다.기본이지만 성공률이 높은 기술이며 클로즈가드에서 스윕할 수 있습니다.
클로즈가드를 건다.상대방과 거리를 두고 한쪽 방향으로 상체를...
[주짓수의시작]호리온 그레이시의 거리조절의 기본!
그레이시 가문의 호리온 그레이시가 알려주는 거리조절 후 테이크 다운에 대한 영상입니다.
1930년대 초 그레이시 주짓수의 기본이자 주짓수 창시자인 엘리오 그레이시는 주짓수로 전설적인 인물이 되었습니다. 그의...
마크 홉킨슨의 5가지 베스트 셀프디펜스!
그라운드는 당신이 거리에서 싸울 때의 마지막 장소이다.
거리조절 & 견제 킥더블레그 테이크다운암 드레그벽에 밀쳤을 때 빠져나오기스탠딩암바
이 동영상은 YouTube의 일부 사용자가 동영상에 댓글을 달았을 때 영감을 얻었습니다....
[Rafael Lovato Jr] 가드패스(X-Pass)와 보우앤애로우초크
Rafael Lovato Jr. 그는 주짓수 역사에 남을만한 한명의 미국인 블랙벨트입니다. 도복 주짓수와 노기 주짓수 두개의 분야에서 월드챔피언을 거머쥔 블랙벨트이며 Lovato는 압박과 패스를 잘하는걸로 유명합니다.이...
오모플라타에서 백 잡기와 암바 서브미션
Vitor Terra는 리오 데 쟈네이로에 있는 Gracie Terra의 지도자입니다.오모플라타에서 백을 취하고 팔을 낀 상태에서 끝낼 수 있기도한 연결동작에 대한 영상입니다.
레슨에서 Vitor는 상대방에게 거리를 주면...
호저 그레이시의 크로스 초크 디테일!
대부분의 사람들은 크로스 초크를 팔꿈치를 당깁니다.. But!!호저 그레이시의 크로스 초크를 다릅니다! Oss!
7가지 엉덩이 움직임이 개선되는 솔로 드릴!
백스텝(Back Step)킥 교차(Kick Throughs)움직임 교차(Walk Throughs)점핑 힙 교차(Jumping Hip Switch)스텝 오버(Step Overs)브레이크 댄서스(Bracker Dancers)힙 들어올린 후 틀어주기(Hip ups with Twist)
베이스볼 초크 방어법(카운터)!
베이스볼 초크에 제대로 걸리면 빠져나가기가 쉽지 않습니다.이 영상은 그런 베이스볼 초크를 거는 상대를 스윕하여 컨트롤하는 영상입니다!많은 도움이 되었으면 좋겠네요~
최강방패 웜가드 세팅과 5가지 스!윕!
안드레 갈벙의 제자인 키난이 개발한 웜가드의 다양한 기술입니다.(키난은 아니지만)세팅을 포함하여 5가지 어렵지 않은 쉬운 기술을 선보이고 있습니다!
웜가드 세팅웜가드 데라히바 스윕(좌)웜가드 데라히바 스윕(우)웜가드 라쏘 스윕웜가드...