셀프디펜스 Archives - 주짓수매거진

2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.

주짓수에서 가장 흔히 사용되는 손 그립

주짓수 현대화의 상징, ‘레그 드래그’ – 역사와 발전, 그리고 선두 선수들

왜 주짓수가 최강의 무술인가?

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제19회 롤링스쿨 오픈맷 & 세미나, 주짓수 열기로 가득할 시간!

트럼프 집안, 모두 빠진 ‘주짓수’… 이 운동이 특별한 이유는?

주짓수와 함께한 美대통령들, 리더십과 정신력의 상징

주짓수 여정, 한눈에 파악하자 – IBJJF 토너먼트 업데이트 채널

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주짓수 수련생의 이탈을 막는 방법

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사이드에서 점수 따기, 이렇게 쉬웠다고? – 더블 언더 컨트롤의 비밀

안드레 갈바오가 전하는 사이드 컨트롤의 비밀

바렛 요시다의 크루스픽스에서 어쌔신 초크 기본 피니시

클로즈가드의 숨겨진 비밀, 알고 나면 달라진다.

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펠리페 코스타가 전하는 싱글 렉 스윕의 기술적 디테일

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Tag: 셀프디펜스

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