#1. 클로즈가드 > 스윕
해외 주짓수 매거진에서 소개된 데이비드 던의 클로즈가드에서 스윕을 하는 방법이다.
클로즈 가드를 잡는다.스윕을 할 방향의 다리 아래로 손을 넣어 반대편 손을 맞잡는다.팔꿈치로 상대방의 얼굴을 불편하게...
호날도 삼손의 화려한 브라보 초크, 아토스 주짓수 HQ에서 펼쳐진 기술의 향연
주짓수의 세계에서 브라보 초크는 그 독특한 기술과 효과성으로 유명한 초크 기술이다. 이 기술은 2000년대 초반 'Leozinho' Vieira에 의해 처음 개발되어, 주짓수 가드 패스 플레이어가...
6명의 블랙벨트가 알려주는 자신들만의 시크릿 기술!
로이 딘은 유도, 아이키도, 주짓수에서 검은 띠를 가진 주짓수 선수이자 지도자이다. 30년 이상의 경험으로 당신의 이해에 혁명을 일으킬만한 기술을 알려준다.
이 영상에서는 6명의 블랙벨트가 자신들이...
마운트에서 크로스초크 제대로 걸기
롭(Rob Biernacki)은 호저 그레이시(Roger Gracie)의 영상으로 배운 크로스 초크 디테일을 보여주는 영상. 마운트에서 상대가 목을 감싸며 방어를 뚫고 크로스 초크를 걸 수 있는 자세한...
시합에서 7포인트 따내는 가드패스(하프가드 to 마운트)
호돌포 비에이라 (Rodolfo Vieira)는 MMA로 진출함에도 불구하고 여전히 브라질의 어딘가에서 세미나를 가르치기 위해 여행하는 주짓수 지도자이다.
몇 년 전, 그는 Blumenau의 Edgar Guimarães가 이끄는 팀...
[노기] 버터플라이 가드 스윕 디테일! 방어하면? 숄더 크런치 디테일!
고든 '더 킹' 라이언은 개리 토논 소속의 주짓수 블랙벨트이다. 현재 주짓수 최고의 트레이너 중 한명인 존 다나허와 함께 훈련하고 있다.고든은 주로 노기 서브미션 그래플링...
파울로 페포소가 경찰들에게 알려주는 전술적 제압!
미나스 제 라이스 주의 경찰이 그레이시 마스터(카를로스 그레이시)로부터 주짓수를 배운 최초의 인물들이라는 것을 알고 계셨습니까?경찰관들이 주짓수를 배우는 것이 성공적이라고 말할 수 있는 이유는 현재까지도...
하체관절기의 장인 ‘이마나리 마사카츠’ 5가지 세미나 기술
이마나리 마사카츠 (Imanari Masakazu)
1976년 2월 10일 키 : 165cm 체중 : 66kg
"하체관절 10단"이라는 별명으로 매우 유명한 이마나리 마사카츠. (셔독 공식 닉네임도 "Ashikan...
오버언더패스 VS 스니키 초크!
안드레 갈벙의 문하의 제이슨 임스와 베르나르도 파리아가 알려주는 스니키 초크!오버언더패스를 막는 좋은 방법인거 같아요!
6x ADCC 챔피언 안드레 갈벙의 솔로 드릴 서킷!
안드레 갈벙은 IBJJF 세계 선수권 대회 타이틀을 6번하고 10개의 IBJJF 팬 아메리카 선수권 대회, 6개의 ADCC 세계 선수권 대회 타이틀을 보유한 브라질 최고의 주짓수...
[Exclusive] 레그드레그 가드패스!
레그드레그 가드패스에 대해 관심이 많은 분들에게 유용한 기술이다!이제 곧 있으면 시합이 있는데 기본적인 패스와 스윕을 알아두시면 도움이 될 것이다!Oss!
하프가드를 잡은 가드 플레이어가 더 편하다? 하프가드에서 편하게 클로즈가드로 전환하는 방법!
이 영상은 호주 출신의 그래플러 라클란 길레스가 하프가드를 잡은 상태에서 공간을 만들어서 클로즈가드로 전환하는 기술을 알려준다. 영상에서는 하프가드를 잡고 가드를 하는 라클란 길레스가 탑에서...
클로즈가드 – 스윕(버터플라이)
블랙벨트 닉 마스터의 가장선호하는 클로즈가드 스윕의 디테일을 보여준다.
클로즈가드에서 상대방 팔의 도복에 손가락을 끼어 잡는다.(이때 주먹으로 말아잡듯이 잡으면 좀 더 타이트하게 잡힌다.)상대방의 악력이 강해서 그립을...
마르셀로 가르시아 VS 서두원
마르셀로 가르시아 아카데미에서 롤링하는 서두원 선수의 스파링 영상입니다.집중하고 있는 모습과 좋은 기술들이 중간중간 나오니 보고 연습해보세요~
[ATOS] 클로즈가드 탈출법 2가지 디테일!
아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 클로즈가드 탈출법 2가지에 대한 디테일을 설명해준다.
클로즈가드 탈출을 모른체 걸리거나 디테일이 부족하면 밸런스가 무너져서 스윕을 당하는 경우가 많다. 또한 탈출하지...