히론 그레이시가 보여주는 크로스 초크 비밀 디테일!
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히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어
캐나다 오타와에서 열린 히론 그레이시의 마운트에서 크로스초크 방어하는 방법을 설명한 세미나
강력한 무기 바라토플라타!
처음보면 어렵지만 계속 보면 유용한하며 암바와 트라이앵글에서 이어지는 기술이며 마운트에서도 상대가 너무너무너무 버틸 때 쓰면 좋을거 같은 기술이다.
크레이그 존스의 수업 : 암트라이앵글 디테일
크레이그 존스는 라클란 길라스 휘하의 호주 그래플러이자 브라질 주짓수 블랙 벨트이다. 존 다나허 코치와 광범위하게 협력했으며 2010년대 후반부터 2010년까지 다나허가 이끄는 유명한 DDS(Danaher Death...
[Roger Gracie] 마운트에서 초크? No! 암바걸기
호저그레이시가 상대에게 탭을 받아낼 때 좋아하는 기술의 디테일을 알려준다. 마운트에서 크로스 초크는 호저 그레이시의 트레이드 마크와 같다. 상대가 그런 초크를 방어할 시 암바를 거는...
마운트 포지션에서 그냥 내려온다?! 이제 트라이앵글로 상대를 제압하자!
호주 출신의 라클란 길레스는 존 시몬(John Simon) 산하의 주짓수 블랙벨트 선수이다. 타일론 크로스(Tyrone Crosse)와 티아고 스테파뉴(Thiago Stefanutti)에게서도 수련하였다. IBJJF 월드 노기 챔피언십, 팬 퍼시픽...
Gracie Combatives 2.0 출시 기념, 첫 번째 레슨(Full) 무료 공개
그레이시 유니버시티는 최근 Gracie Combatives 2.0의 첫 번째 레슨을 공개하며, 주짓수 초보자들이 실전에서 사용할 수 있는 기본 기술을 배우는 과정을 담은 영상을 무료로 제공하고...