Home 기술(포지션별) 오픈가드 아직도 X-가드에서 힐훅을 걸줄 모른다?! 기술(포지션별)오픈가드기술(타입별)서브미션 [No-gi]아직도 X-가드에서 힐훅을 걸줄 모른다?! By 주짓수매거진 - 2022년 08월 18일 1626 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 백 마운트 스탠딩에서 백 컨트롤을 잡는 5가지 방법 스윕 주짓수에서 실패 없는 스윕 – ‘100% 스윕’ 완벽 분석 기술(포지션별) 방어적인 상대를 상대로 백 컨트롤을 확보하는 방법 스탠딩 여성을 위한 주짓수 : 36가지 실전 호신술 배우기 사이드 마운트 세밀한 초크 기술 브라보 초크 완벽 정리 Principle Jiu Jitsu 암 트라이앵글 초크, 완벽한 피니시의 핵심은 ‘공간 줄이기’ 뉴스 조대연 트라이앵글 초크 DVD 발매 – 당신의 서브미션이 바뀐다! 주짓수소식 베이비 샤크 가드 시스템 – 디오고 헤이스 DVD 리뷰 (2025) Principle Jiu Jitsu 사이드에서 점수 따기, 이렇게 쉬웠다고? – 더블 언더 컨트롤의 비밀 하프가드 펠리페 코스타가 전하는 싱글 렉 스윕의 기술적 디테일 힐훅 배우기! X-가드를 건다.상대방의 중심을 무너뜨린다.두 다리를 머리쪽으로 뻩어서 상대의 다리 사이에 공간을 만든다.바깥쪽 다리를 넣어서 바깥에서 상대의 다리를 감는다.트라이앵글 그립을 만든다.상대를 넘어뜨린 후 힐훅을 건다.