주짓수랩HQ의 노영암 관장이 ‘딥 하프가드 완전 파훼법’을 주제로 한 영상 수업을 공개했다. 딥 하프가드가 주특기인 노영암 관장이 전하는 파훼법은 주짓수 훈련자들에게 매우 가치 있는 정보를 제공하며, 특히 딥 하프가드를 사용하는 상대를 효과적으로 제압하는 방법을 설명한다.
전반적인 하프가드 접근법
영상은 하프가드에서 서로 유리한 포지션을 잡기 위한 기본 접근법으로 시작된다. 노영암 관장은 하프가드에서 유리한 위치를 선점하기 위한 다양한 기술과 전략을 설명하며, 이를 통해 상대의 움직임을 효과적으로 제어하는 방법을 시연한다.
딥하프가드 – 상대방이 펴진 다리에 있을 때
딥하프가드를 걸어서 다리를 펴서 훅을 걸고 기술을 시도하는 상대의 공격을 방어하는 방법에 대한 상세한 설명이 이어진다. 노 관장은 상대의 다리를 펴는 공격을 효과적으로 막아내고, 이를 역이용하여 유리한 포지션을 선점하는 기술을 보여준다.
딥하프가드 – 상대 손이 구부러진 다리에 있을 때
딥하프가드를 세팅한 상대가 손으로 골반을 잡고 있을 때 패스하는 방법도 다룬다. 노영암 관장은 상대의 손이 구부러진 다리에 있을 때 이를 효과적으로 제압하고, 빠르게 패스하는 기술을 설명하며, 상대의 방어를 무력화하는 전략을 제시한다.
하프가드 전문선수인 베르나르도 파리아 선수의 하프가드 원천봉쇄
하프가드 전문선수인 베르나르도 파리아의 하프가드를 완벽히 봉쇄하는 방법도 다룬다. 노영암 관장은 딥하프가드를 세팅한 상대를 압박하면서 패스하는 기술을 시연하며, 이를 통해 상대의 공격을 완전히 차단하는 방법을 설명한다.
딥 하프가드에서 라펠 세팅이 완벽히 된 상태에서의 대처법
마지막으로, 딥 하프가드에서 라펠 세팅이 완벽히 된 상태에서의 대처법에 대해 다룬다. 중심점을 바꿔서 스윕을 막고 패스하는 다양한 방법을 알려주며, 이를 통해 딥 하프가드 상황에서도 효과적으로 대응할 수 있는 기술을 제공한다.
이번 영상은 딥 하프가드를 주특기로 사용하는 노영암 관장이 직접 전하는 파훼법으로, 주짓수 훈련자들에게 매우 유용한 자료가 될 것이다. 딥 하프가드를 사용하는 상대를 효과적으로 제압하고, 실전에서 이를 활용할 수 있는 방법을 익히는 데 큰 도움이 될 것이다. 노영암 관장의 깊이 있는 설명과 시연을 통해 주짓수 기술을 한 단계 더 향상시킬 수 있는 기회를 놓치지 말자.
