오픈가드(The Open Guard)
오픈가드는 주짓수에서 가장 오래된 가드 스타일이다. 모든 다른 가드 플레이 스타일과 하나의 다목적을 가진 가드의 원천이다. 여러분은 그래플링 매치 중 등이 그라운드에 닿고 상대방을...
스파이더 가드(The Spider Guard)
스파이더 가드는 1980년대 후반에 스포츠 주짓수(타격을 배제하고 상대가 도복을 입고 있는 상황에서 룰에 따라 진행되는 그래플링 시합)을 목적으로 만들어진 가드이며 이 가드는 많은 다양성을 가지고...
가드(The Guard)
가드는 주짓수가 최고의 무술로 이르기까지 지대한 공헌을 하였다. 포르투갈 출신의 가드 플레이어는 주짓수를 정기적으로 하는 선수이며 그들의 가드는 시합이나 스파링에서 남녀할 것 없이 선호하는...