2024 JJM 어소시에이션 캠프에서 브라질리언 주짓수의 선구자이자 세계적인 챔피언인 장 자크 마차도(Jean Jacques Machado)가 숄더 크러쉬 초크(Shoulder Crush Choke) 기술을 선보였다. 그의 명성에 걸맞게 이번 세미나는 주짓수 기술의 깊이를 다시 한번 보여주는 자리였다.
장 자크 마차도 : 브라질리언 주짓수의 거장
장 자크 마차도는 세계적으로 유명한 마차도 형제 주짓수 패밀리 중 한 명으로, 브라질리언 주짓수의 발전에 큰 기여를 해왔다. 이번 캠프에서는 그의 독창적인 관점과 전문성이 돋보이는 기술 세미나가 진행되었으며, 그의 온라인 트레이닝 프로그램의 가치를 직접 경험할 수 있는 기회였다.
숄더 크러쉬 초크: 기술 소개
장 자크 마차도는 이번 세미나에서 숄더 크러쉬 초크를 시연하며 기술의 핵심을 다음과 같이 설명했다.
- 기본 포지션: 상대의 겨드랑이 밑으로 손을 넣고 상대를 제어.
- 초크 적용: 상대의 어깨 쪽으로 천천히 이동하며 압박을 가함.
- 균형 유지: 상대가 롤링하려고 해도 초크를 유지하며 제어.
- 점진적 압박: 팔꿈치가 적절한 위치에 들어가는 순간 초크가 깊이 들어가게 됨.
영상 속에서 그는 “상대와 비슷한 체급의 사람과 연습하여 부상을 방지하라”는 조언도 덧붙였다.
JJM 어소시에이션 캠프의 의미
이번 캠프는 진화와 발전(Evolution and Progress)이라는 주제로 열렸으며, 주짓수 기술뿐 아니라 커뮤니티와 교육의 중요성을 강조하는 자리였다. 장 자크 마차도는 실전에서의 기술 적용과 안전한 훈련 방법을 함께 제시하며, 참가자들에게 높은 만족감을 선사했다.
숄더 크러쉬 초크와 같은 특별한 기술을 직접 배우고 경험하고 싶다면, JJM 어소시에이션 캠프와 장 자크 마차도의 트레이닝 프로그램을 주목해보자.
