주짓수를 시작했을 때 앉아서 시작하지 않고 스탠딩에서 시작할 때 할 수 있다. 실전 주짓수를 지향하는 그레이시 주짓수의 스탠딩 기술로 자신을 공격하려는 상대에게서 타격을 피하고 상대를 ‘때리지 않고’ 그라운드로 끌고가서 제압하는 기본적인 기술을 담은 기술영상이다.
기술의 종류는 다양하지만 상황별 4가지 테이크다운을 알고 시작하면 주짓수를 배우고 익히는데 있어서 큰 도움이 될 수 있다.
[영상 원문]
이번 영상에선 주짓수 초보자가 첫 한 달 안에 반드시 배워야 할 4가지 테이크다운 기술들을 가르쳐드립니다.
보다 더 정확한 기술 영상을 보고 싶거나 그레이시 주짓수의 기초 과정을 온라인으로 배우고 싶으면: https://www.gracieuniversity.com/grac…
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