OPEN GUARD: Passing Drill with Jeff “Big Frog” Curran
오픈가드의 상대로부터 패스하는 드릴영상이다. 반복된 연습은 실력증진을 시켜준다!
- 양손으로 상대방의 다리를 잡고 한쪽 무릎을 굽혀 상대의 한쪽 다리는 제압한다.
- 제압한쪽 다리를 반대편 다리 바깥쪽으로 빼낸다.
- 상대방의 다리를 잡은 채 롱 스텝(Long Step)으로 양쪽 다리를 빼내면서 어깨로 압박한다.
- 롱 스텝으로 빼낸 양쪽 다리를 상대방 가슴(어깨)까지 올리고 베이스를 잡으며 양쪽 다리를 자신의 몸쪽으로 당긴다.
- 양쪽 손으로 상대방의 다리를 잡고 있기 때문에 마운트로 올라가기 유용하다.