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클로즈가드

주짓수 수련자가 하기 가장 쉬운 서브미션 연계기!

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주짓수 천재 미카 갈벙이 알려주는 파워풀한 암락!

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데라히바 가드에서 밸리 다운 암바를 걸기 위한 디테일!

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클로즈가드

‘암 랩 포지션’에서 어떤 공격을 할 수 있을까?

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그레이시주짓수

[Roger Gracie] 마운트에서 초크? No! 암바걸기

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사이드 마운트

[ATOS] 사이드 컨트롤 후 암바로 전환!

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클로즈가드

[ATOS] 클로즈가드에서 암바 시크릿! 그리고.. 트라이앵글 전환 시크릿 하나 더!

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어떻게 암바를 완벽하게 걸 수 있을까?! (디테일.. ㅎㄷㄷ..)

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스파이더 가드에서 암바와 트라이앵글을 어떻게 걸어야할까??

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하프가드 패스 후 암바!

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[AOJ] 암바 마무리 디테일!

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강력한 무기 바라토플라타!

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헨조그레이시의 터틀한 상대에게 암바 시 완벽하게 기술을 거는 방법!

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이스케이프

하프가드 기무라를 암바로 카운터 어택하자!

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클로즈 가드 오버훅 – 암바 / 숄더락

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2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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