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오픈가드

    오픈가드는 주짓수에서 가장 오래된 가드 스타일이다. 모든 다른 가드 플레이 스타일과 하나의 다목적을 가진 가드의 원천이다.

    가드 리커버리의 정석 , 오픈가드 완벽 공략 강좌 출시

    오픈가드 주짓수매거진 -

    아토스 수장이 알려주는 변형된 리버스 델라히바 가드 스윕

    오픈가드 주짓수매거진 -

    안드레 갈바오, 주짓수의 스플릿 패스 기술 소개

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    황명세 선수의 주짓수 기술, 컴업 스윕의 정석을 배우다

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    웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈

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    스파링 적용 및 PT 영상, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 2편

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    주짓수의 혁신적 기술, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 1편

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    호저 그레이시와 함께하는 ‘기술의 정교화’ : 압박 패싱 & 초크 마스터...

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    카이오 테라의 ‘풋락’ 특강, 브라질리언 주짓수의 마스터로부터 배우다

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    가드 플레이어 치트키! 싱글렉 X가드에서 스윕 후 가드패스까지!

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    데라히바 가드에서 하는 기술 알고 싶으면..? 데라히바 X-가드 스윕 디테일!

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    K-가드 세팅 컨셉을 알아야 더 잘 사용할 수 있다

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    데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지

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    타이난 달프라도 배운 멘데스의 니 슬라이드 패스 배우기

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    루프 초크 장인인 니콜라스 메레갈리가 알려주는 ‘다이빙 루프 초크’

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