월요일, 9월 1, 2025
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Tag: 주짓수기술

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[AOJ] 오모플라타 방어 시 암바!

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사이드 마운트

[AOJ] 니온밸리에서 팔꿈치 컨트롤 후 암바

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가드패스

오모플라타에서 백 잡기와 암바 서브미션

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[AOJ] 암바 마무리 디테일!

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마운트

호저 그레이시의 크로스 초크 디테일!

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마르셀로 가르시아의 전문가 클래스 H/L!

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드릴

7가지 엉덩이 움직임이 개선되는 솔로 드릴!

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사이드 마운트

베이스볼 초크 방어법(카운터)!

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기술소개

베림보로(Berimbolo)

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클로즈가드

강력한 무기 바라토플라타!

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오픈가드

최강방패 웜가드 세팅과 5가지 스!윕!

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헨조그레이시의 터틀한 상대에게 암바 시 완벽하게 기술을 거는 방법!

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스탠딩

헨조그레이시의 쉬운 클린치 테이크다운!

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사이드 마운트

헨조그레이시의 창의적인 초크!!

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사이드 마운트

헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크

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주짓수매거진
〈주짓수 매거진〉**은 2016년에 창간된 국내 최초의 주짓수 전문 온라인 매거진입니다. 주짓수 대회, 기술, 문화, 인터뷰, 장비 리뷰 등 다양한 콘텐츠를 기획·공유하며, 국내 주짓수인들에게 영감과 정보를 제공하고 있습니다. 현재 웹사이트를 비롯해 모바일과 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 독자와 소통하며, 주짓수의 문화와 가치를 널리 알리는 데 힘쓰고 있습니다.
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