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주짓수 수련자가 하기 가장 쉬운 서브미션 연계기!

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클로즈가드에서 탈출하지 못하게한 후 암바거는 방법

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하프가드를 잡은 가드 플레이어가 더 편하다? 하프가드에서 편하게 클로즈가드로 전환하는 방법!

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클로즈가드 스윕의 꽃 플라워 스윕과 오모플라타 스윕

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주짓수 서브미션소개 영상

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클로즈가드 스윕 5가지 모음!

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[Roger Gracie] 클로즈가드에서 어떻게 백을 취할까??

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[Roger Gracie] 클로즈가드에서 스윕!

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기술소개

클로즈가드(The Closed Guard)

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#1. 클로즈가드 > 스윕

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클로즈 가드 오버훅 – 암바 / 숄더락

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클로즈가드 – 스윕(버터플라이)

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클로즈가드 – 암바

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클로즈가드 – 라펠쵸크

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클로즈가드 – 스탠딩 가드패스

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2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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