주짓수 세미나 Archives - 주짓수매거진

〈주짓수 매거진〉**은 2016년에 창간된 국내 최초의 주짓수 전문 온라인 매거진입니다. 주짓수 대회, 기술, 문화, 인터뷰, 장비 리뷰 등 다양한 콘텐츠를 기획·공유하며, 국내 주짓수인들에게 영감과 정보를 제공하고 있습니다. 현재 웹사이트를 비롯해 모바일과 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 독자와 소통하며, 주짓수의 문화와 가치를 널리 알리는 데 힘쓰고 있습니다.

마이클 제이렌 포나시에르(Michael Jalen Fonacier)

크랩 라이드(Crab Ride): 주짓수에서의 진화와 활용

트럭(Truck) 포지션 : 주짓수와 레슬링에서의 활용과 발전

크로스 초크(Cross Choke)

BJJ WOMEN TOKYO 특별 세미나 in KOREA

‘8연승’ 신성 울버그, 부활한 ‘3연승’ 레예스와 격돌…UFC 타이틀 도전권 노린다

고석현-이창호, UFC 2승 노린다…11월 2일 동반 출전

의미있는 나눔, 제28회 롤링스쿨 오픈맷 공지

JJCon 2025|챔피언의 마음가짐: 안드레 갈바오가 전한 정신력과 변화의 힘

주짓수를 한다면, 술을 다시 생각하자! ‘주 2잔’이 뇌를 줄인다. 기술보다 더…

나이 들수록 여성이 주짓수를 해야 하는 이유! 단순히 예쁜 몸을 만드는…

JJCON 토크 2025 – Part 1 유소년 주짓수 지도법과 환경 조성,…

Gracie Jiu-Jitsu in Action: 진짜 싸움의 기록, 전설이 된 다큐멘터리

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길거리에서 서브미션, 어디까지 해야 할까?

크로스 사이드 패스 방어하는 방법을 모른다고?

타이난 달프라 vs 앤디 무라사키, 아토스와 AOJ의 숙명적 라이벌전

호저 그레이시가 가르치는 “세계 최고의 클로즈드 가드” — 기술과 철학의 만남

하프가드에서 압박당하는가? 옥토퍼스 가드로 탈출하고 반격하라!

사이드 컨트롤에서 펼쳐지는 서브미션의 미학: 5단계 관절기 연결 흐름

가드를 뚫렸다고 끝난 건 아니다! 절대 눌리지 않는 사이드 컨트롤 생존…

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고든 라이언의 프론트 헤드록, 단순한 초크가 아니다

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깨끗한 도복 관리의 모든 것 – 냄새 없는 주짓수를 위한 세탁법

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

주짓수를 위한 백 익스텐션 운동, 허리 통증을 예방하고 줄이는 비결

주짓수 천재 미카 갈바오의 가동성 운동: 승리를 위한 필수 요소

Tag: 주짓수 세미나

크리스 하우더 세미나 현장(Full ver)

그레이시 주짓수 한국 공인인증센터에서 진행하는 남성전용 세미나!

여자 주짓수 세계챔피언 리카코 유아사 한국 세미나

(취소알림)키난 코넬리우스 국내 세미나!!

펠리페 코스타(Felipe Costa) 세미나 개최!

알렉산더 페이버(Alexandre Paiva) 세미나 개최!

헤너 그레이시의 서울 실전 주짓수 마스터 과정!

헤너 그레이시 슈퍼 세미나 소개 – 백마운트 Triple Threat