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개리토논(Garry Tonon)의 MMA 시합에서 주짓수 기술로 이기는 서브미션 승 하이라이트 영상
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2023 Asian Jiu-jitsu IBJJF Championship 주짓수 네트워크 얼라이언스 아시아 종합우승과 2위 수상
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제 15회 규슈 주짓수 선수권 대회 국내 주짓수 네트워크 ‘본주짓수’ 종합우승!
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앤디 무라사키의 스승인 6X 월드챔피언 안드레 갈벙이 말하는 온라인 주짓수의 혜택
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타이난 달프라도 배운 멘데스의 니 슬라이드 패스 배우기
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스탠딩에서 알아야 할 풀링 가드 페이크 후 앵클 픽 또는 싱글…
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데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지
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니 슬라이드 패스를 효과적으로 막아보자
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BCAA 얼마나 알고 먹고 있나요? 빡빡이 아저씨가 알려주는 BCAA
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주짓수는 문제의 해결책을 찾는데 완전히 집중해야하는 상황을 만든다. 이는 집중력을 키우고,...
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2021년 07월 03일
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나는 상어다, 그라운드는 나의 바다이며, 대부분의 사람들은 수영조차 할 줄 모른다.
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2021년 07월 02일
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크기가 전부라면, 코끼리가 정글의 왕이 되어야 할 것이다.
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2021년 07월 01일
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두려움은 죽음을 멈추지 않고 삶을 멈추게한다.
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2021년 06월 30일
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모든 사람들에게 행복과 건강, 그리고 풍요로움에대해 이야기 하라.
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2021년 06월 25일
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아무것도 마음의 평화를 방해 할 수 없을 정도로 강해져라.
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2021년 06월 23일
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결코 꿈을 포기하지 마라.
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2021년 06월 22일
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누군가 내게 무슨 벨트냐고 묻는다면 ‘절대 포기 하지 않은 화이트 벨트’라고...
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2021년 06월 15일
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챔피언이 되기 위해서는 반드시 훈련해야한다. 그러나 첫째, 좋은 사람이어야한다. 아카데미에서 친구가...
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2021년 06월 11일
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적절한 시기에 올바른 기술을 구사하는것이 최고의 기술이다.
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2021년 06월 09일
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진정한 강함은 항상 승리를 통해서만 보여지는게 아니다. 진정한 힘이란 다시 일어나고...
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2021년 06월 08일
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진정한 주짓수인은 아무곳에서나 사람들을 패배시키지 않는다. 우리의 방어는 상대의 공격을 무력화...
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2021년 06월 07일
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나는 상대를 패배시키지 않는다. 다만, 그들은 그들 스스로 패배하는 것이다.
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2021년 06월 04일
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초크기술에 있어 강인한 자는 없다. 하지만, 암락기술에 있어서 강인할 수 ...
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2021년 06월 03일
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내가 만든 주짓수는 약한자들이 강하고 힘이 센 상대와 맞서 싸울 수는...
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2021년 06월 01일
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