목요일, 6월 8, 2023
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다쳤나요? 부상당한 주짓수인을 위한 메뉴!

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부상당한 주짓수인을 위한 3가지 조언

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가장 흔한 운동 중 상해, 염좌

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어깨 운동시 부상방지를 위한 삼두박근 스트레칭 1탄(근막이완편)

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폼롤러를 이용한 온몸을 케어하고 부상예방 및 치료

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주짓수 부상 베스트 5 – Part04. 무릎 부상 (Knee Injuries)

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주짓수 부상 베스트 5 – Part03. 목(neck)

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주짓수 부상 베스트 5 – Part02. 허리(lower back)

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주짓수 부상 베스트 5 – Part01. 부상 발생

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주짓수 전문매체 <주짓수 매거진>은 온라인 매거진입니다. 주짓수 매거진은 2016년에 창간해 정보를 기획하고 공유하여 국내 주짓수인을 위해 영감을 주는 주짓수 관련 매거진으로서 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 소통하고 있습니다.
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