화요일, 10월 3, 2023
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[Rafael Lovato Jr] 가드패스(X-Pass)와 보우앤애로우초크

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맥켄지 던이 알려주는 시합에 임하는 5가지 마음가짐.

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[그레이시서울] UFC 216 주요 서브미션 분석 영상!

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[AOJ] 니온밸리에서 팔꿈치 컨트롤 후 암바

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오모플라타에서 백 잡기와 암바 서브미션

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[AOJ] 암바 마무리 디테일!

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호저 그레이시의 크로스 초크 디테일!

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[MGinAction] 전문가 클래스 H/L!

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장비/의료상식

어깨 운동시 부상방지를 위한 삼두박근 스트레칭 1탄(근막이완편)

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이스케이프(Escape)

베이스볼 초크 방어법(카운터)!

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하파엘 멘데스(멘데스형제) 2016 하이라이트!

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베림보로(Berimbolo)

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주짓수매거진
주짓수 전문매체 <주짓수 매거진>은 온라인 매거진입니다. 주짓수 매거진은 2016년에 창간해 정보를 기획하고 공유하여 국내 주짓수인을 위해 영감을 주는 주짓수 관련 매거진으로서 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 소통하고 있습니다.
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