목요일, 6월 8, 2023
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스윕(Sweep)

경량급 선수가 가드에서 상대를 쉽게 스윕하는 기술

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클로즈가드(Closed Guard)

클로즈가드에서 힙 범프를 했는데 상대가 막는다면? OOOOO로 전환!!

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클로즈가드(Closed Guard)

클로즈가드 스윕의 꽃 플라워 스윕과 오모플라타 스윕

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스윕(Sweep)

오픈가드시 리커버리를 어떻게 하지? 리커버리 – 스윕 – 오모플라타

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가드(Guard)

최강방패 웜가드 세팅과 5가지 스!윕!

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클로즈가드(Closed Guard)

[Roger Gracie] 클로즈가드에서 스윕!

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클로즈가드(Closed Guard)

#1. 클로즈가드 > 스윕

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오픈가드(Open Guard)

스파이더가드 스윕 Part 2 – 암바

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클로즈가드(Closed Guard)

클로즈가드 – 스윕(버터플라이)

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스윕(Sweep)

버터플라이 스윕(Butterfly Sweep)

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주짓수매거진
주짓수 전문매체 <주짓수 매거진>은 온라인 매거진입니다. 주짓수 매거진은 2016년에 창간해 정보를 기획하고 공유하여 국내 주짓수인을 위해 영감을 주는 주짓수 관련 매거진으로서 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 소통하고 있습니다.
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