목요일, 7월 25, 2024

꼭 배워야하는 호신술. 헤드락 빠져나가서 길로틴 걸기!

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Funker Martial Arts에서 보여주는 헤드락 걸렸을 때 빠져나가는 방법.바로 길로틴 초크를 거는데 숙달이 된다면위험한 순간이 왔을 때 크게 유용한 호신술이 된다. 주짓수 본연의 목적은 호신술에도...

반드시 알아두어야 할 5가지 암바 이스케이프 방법

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테코(Teco Shinzato – 2X BJJ World Champion)와 아미로(Almiro Barros – BJJ World Championship – 은메달리스트)의 에볼브 유니버시티에서 소개하는 알아두면 좋은 5가지 암바 이스케이프 방법. 암바가...

이거 하나만 봐도 마운트 탈출과 클로즈 가드 고수!?

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아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈바오(안드레 갈벙)이 소개하는 마운트 탈출과 클로즈 가드 상태에서 공격을 하는 영상이다. 마운트 포지션을 빼앗겼을 때 탈출하는 방법이 힘들다는 것은 누구나 공감할...

끈질기고 단단한 웜가드 부수기 기술모음!!

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웜가드는 세계적인 주짓수 선수 키난 코르넬리우스에 의해 개발된 가드이며 이 가드를 하는 사람이 가드패스를 시도하는 공격자의 라펠을 움켜쥐고 공격하는 사람의 다리 뒤쪽 아래를 지나...

사이드에서 탈출할 때 하는 4가지 실수

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주짓수인들이 하프가드에서 가장 많이 실수하는 4가지 실수를 알아보자. 1. 어깨가 땅에 닿아있고 상대에게 제압되어 있는 상태.(Bad body Position)– 자신의 몸이 땅에 닿아 있으면 힘이 들어가지...

암 오버를 이용한 백마운트 탈출

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백을 잡혔을 때 아무리 발버둥을쳐도 빠져 나올 수 없다. 그 이유는 정말도 그냥 ”발버둥”이기 때문이다. 주짓수 영화 ”레드벨트”에서 주인공 마이크 테리는 말한다. ”빠져나갈 곳은 있다....

체급이 무거운 상대에게서 사이드 마운트 탈출하기!

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주짓수는 작은 사람이 큰 사람을 제압할 수 있는 무술이다. 주짓수의 기술들은 완벽하다다. 하지만 우리가 사용하는 기술의 한계와 우리가 완벽하게 사용하지 못 할뿐.. 그런 완벽한 것은...

[ATOS] 클로즈가드 탈출법 2가지 디테일!

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아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 클로즈가드 탈출법 2가지에 대한 디테일을 설명해준다. 클로즈가드 탈출을 모른체 걸리거나 디테일이 부족하면 밸런스가 무너져서 스윕을 당하는 경우가 많다. 또한 탈출하지...

사이드 컨트롤 탈출 시리즈 3가지

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상대의 자세를 바꾸어 가드를 되찾기위한 일련의 기술이다. 높은 비율은 아니지만 이러한 움직임은 상대로부터 탈출한다는 것을 부정하진 못한다. 사이드 컨트롤 탈출 능력은 당신의 손이 안전한 장소에...

강한 압박의 사이드 컨트롤 탈출하는 방법!!

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This is a technical demonstration of an escape from side control at Derby City MMA in Louisville, KY. This is great side control escape...

사이드 컨트롤 탈출 Part 03 – 힙 롤

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마르셀로 가르시아 사이드 컨트롤 탈출 Part 03 – 힙롤(Hip Roll) 사이드 컨트롤 탈출 시리즈 사이드 컨트롤 탈출 Part 01 – 싯업 사이드 컨트롤 탈출 Part 02 –...

헨조 그레이시가 알려주는 사이드 컨트롤 탈출!

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사이드 컨트롤 기본 탈출이지만 디테일이 조금 다르고 가장 쉬운게 어려운 법입니다!

하프가드 기무라를 암바로 카운터 어택하자!

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하프가드를 잡히고 기무라를 당할 때 여러분은 어떻게 해야할까?기무라에서 암바로 카운터 어택을 하는 방법에 대해 알아보자. 먼저 기무라를 방어하기 위해 자신의 도복 또는 벨트 등을 잡고...

엘보우 이스케이프(마운트탈출/Fish Hook)

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안녕하세요! 엘보우 이스케이프입니다! 트랩 & 롤이 통하지 않을 때 유용한 기술인거 같습니다!