브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법
주짓수 월드 챔피언을 5번한 베르나르도 파리아가 연습상대를 해주는 월드 챔피언 8번을 한 브루노 말파시니의 큰 상대를 제압하기 가장 좋은 스윕에 대한 영상입니다!
미야오 브로스 파헤치기 Part2 – 베림볼로 카운터
미야오 브로스 파헤치기 Part2 - 베림볼로 카운터Miyao Bros Study: Berimbolo Part 2 Common Counters
미야오 형제 파헤치기 Part1 – 베림보로
미야오 형제 파헤치기 Part1 - 베림보로Miyao Bros Study: Berimbolo Part 1 by Espen Mathiesen
버터플라이 스윕(Butterfly Sweep)
스티브 케스팅의 버터플라이 스윕 수련 동영상이다.
한쪽 다리를 상대의 다리 사이에 넣어 베이스를 만들고 겨드랑이를 아래로 팔을 넣어 제압하여 상대의 몸을 감싼다.상대의 반대편 팔꿈치를 잡아...