싯팅가드

앉아있는 상태에서 상대의 다리를 감싸거나 상대의 공격을 방어하는 가드

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안드레 갈바오의 인사이드 & 아웃사이드 힐 훅 기술

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50/50 가드에서 더이상의 혼란은 없다. 카운터로 반격을 해보자!

주짓수매거진 - 2023년 01월 11일

버터플라이 스윕(Butterfly Sweep)

싯팅가드 주짓수매거진 - 2016년 03월 14일 0

스티브 케스팅의 버터플라이 스윕 수련 동영상이다. 한쪽 다리를 상대의 다리 사이에 넣어 베이스를 만들고 겨드랑이를 아래로 팔을 넣어 제압하여 상대의 몸을 감싼다.상대의 반대편 팔꿈치를 잡아...

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2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.