일요일, 7월 14, 2024

기술(포지션별)

포지션별 기술 카테고리로서 클로즈가드, 사이드컨트롤, 스탠딩, 백 컨트롤, 하프가드 등의 포지션이 담겨있습니다.

구독자 10만 명 돌파 기념 당시 공개한 기술 : 기무라 더블 케이브 디펜스

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주짓수 커뮤니티에서 큰 사랑을 받고 있는 그레이시 주짓수 유튜브 채널 이 구독자 수 100,000명을 넘어선 당시를 기념하여 감사의 인사와 함께 새로운 방어 기술을 공개했었다....

주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육

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주짓수 기술의 깊이와 효율성을 탐구하는 최신 영상에서 '주짓수랩' 소속 노영암 관장이 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술을 세밀하게 분석하고 가르친다. 이 기술들은 특히 팔 길이가...

웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈

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웜 가드는 2014년에 주짓수 블랙벨트 선수인 키난 코넬리우스가 개발한 포지션이다. 가드 플레이어가 상대의 옷깃을 사용하여 자신의 정강이에 감아 탑 플레이어의 반대쪽 다리 아래로 통과시킬...

하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바

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이 비디오에서는 하프가드 포지션을 활용하여 상대방이 카라 또는 팔을 잡았을 때 적용할 수 있는 다양한 탈출과 공격 전환 기술을 소개한다. 상대방의 강력한 그립을 깨는...

주짓수의 전설 페드로 사우어, 작은 체구에서 배우는 큰 교훈

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이 영상에서는 레전더리 주짓수 코치이자 힉슨 그레이시와 엘리오 그레이시에게서 1985년에 검은 띠를 받은 페드로 사우어가 등장한다. 그는 미국으로 주짓수를 전파한 최초의 브라질 인 중...

보우 앤 애로우 초크 & 스탠다드 칼라 초크

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보우 앤 애로우 초크와 스탠다드 칼라 초크는 유도와 브라질 주짓수에서 흔히 볼 수 있는 두 가지 중요한 그래플링 기술로, 공격자가 상대의 옷깃을 이용해 서브미션을...

여성을 위한 자기방어 : 그레이시 가문의 전문가가 전하는 방어 전략

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Fox News에서 오전에 달리기를 하던 Laken Riley이 살해 당했다는 보도와 함께 여성들이 안전에 취약하다는 내용을 전하였다. 이에 그레이시 주짓수의 헤너 그레이시와 이브 그레이시에게 여성이...

스파링 적용 및 PT 영상, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 2편

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주짓수의 세계에서 새롭게 주목받고 있는 기술 '매트릭스'가 전문가 존 토머스에 의해 자세히 소개되었다. 매트릭스는 상대방의 등을 취하는 독창적이며 효과적인 방법으로, 다양한 포지션에서 적용 가능한...

주짓수의 혁신적 기술, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 1편

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주짓수의 세계에서 새롭게 주목받고 있는 기술 '매트릭스'가 전문가 존 토머스에 의해 자세히 소개되었다. 매트릭스는 상대방의 등을 취하는 독창적이며 효과적인 방법으로, 다양한 포지션에서 적용 가능한...

화이트 벨트가 꼭 알아야할 하프가드 탈출!

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이 비디오는 노영암 관장이 주짓수에서 중요한 포지션인 하프가드와 관련된 기술들을 설명한다. 특히 화이트 벨트 수련생들이 알아야 할 하프가드 탈출 기술에 초점을 맞추며, 기본적인 클로즈...

50/50에서는 도대체 어떻게 빠져 나가야 할까?

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주짓수 세계에서 50/50가드는 흔히 사용되지만 논란의 여지가 있는 기술이다. 주짓수의 세계적인 선수인 니콜라스 메레갈리와 함께 이 기술에 대한 자신의 경험과 전략을 공유하는 영상을 통해...

존웨인 스윕 : 노영암 관장에게 배우는 하프 가드 기술

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주짓수 랩의 최신 영상에서 노영암은 브라질리언 주짓수(BJJ)의 핵심 기술 중 하나인 '존웨인 스윕(John Wayne Sweep)'을 자세히 소개한다. 이 영상은 하프 가드 포지션에서 존웨인 스윕을...

주짓수의 혁신적 기술 : 초이바(도복편)

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초이바(CHOI BAR): 최용원 선수가 개발한 주짓수의 혁신적 기술 주짓수 세계에는 수많은 기술이 존재하지만, 최근에 눈에 띄는 새로운 기술이 하나 생겨났습니다. 그것은 바로 최용원 관장이 개발한...

호저 그레이시와 함께하는 ‘기술의 정교화’ : 압박 패싱 & 초크 마스터 클래스

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주짓수 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명으로 꼽히는 호저 그레이시가 그의 전설적인 기술을 공유하는 시간을 가졌다. IBJJF 세계 챔피언십에서 10회나 우승한 그의 경력은...

황명세 선수, 패스의 정석 스매쉬 패스 공개

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대구 주짓수의 전설, 황명세 관장이 자신의 전문 분야 중 하나인 스매쉬 패스 기술에 대한 깊이 있는 지식을 공유하는 영상을 공개했다. 이번 영상은 주짓수 학습자와...