토요일, 9월 18, 2021

강력한 주짓수 대표기술. 리어 네이키드 초크(RNC) 기초!

리어 네이키드 초크는? 초크 기술 중 하나로, 백 마운트 포지션에서 팔을 이용해 상대방의 경동맥을 졸라 뇌 쪽으로 전해지는 피를 차단시켜 탭을 받아내는 기술이다. 리어 네이키드 상세 전완근과...

남북 포지션에서 상대 백을 잡아 리드할 수 있는 옵션!(53초)

남북 포지션은 붙잡힌 사람(Bottom)에게 매우 까다로운 포지션이다. 반면 포지션을 유지한 상대(Top) 역시 다음 기술을 알고 있지않다면 타이밍을 기다리는 상대에게 이스케이프할 수 있는 기회를 주게된다....

주짓수에서 가장 잔인한 초크 기술!

주짓수에서 가장 잔인하다라고 부를 수 있는 초크 기술은 'Peruvian Necktie'입니다. 상대방이 무릎을 꿇고 있을 때 걸 수 있는 서브미션 기술이며 굉장히 앞으면서도 경동맥을 막는...

누구나 쉽게 트위스트 거는 법

주짓수에서 Twister란 서브미션 기술이 있습니다. 상대방의 목과 척주를 트위스트 하는 기술이며 보기엔 어렵지만 사실 간단한 기술입니다!박준성 관장의 설명을 통해서 한번 배워보도록 하겠습니다! 그레이시 주짓수 코리아...

백 컨트롤에서 기무라

기무라에 대해 변형된 기술을 알려주는 영상이다. 백 컨트롤에서는 보통 초크를 많이 사용한다. 상대는 탈출 기술로 탈출을 시도하는데 시도하는 상대의 손목을 컨틀로해서 기무라를 걸 수...

[ATOS] 싱글렉 X가드 카운터 프레첼보로!

아토스 주짓수의 수장인 안드레갈벙이 알려주는 싱글렉 X가드 방어 후 카운터를 한다. 롤링어택 컨셉으로 상대를 압박하며 자세를 만들어가는 디테일이 좋은 기술이다. 베림보로나 크랩가드 등을 선호하는...

오모플라타에서 백 잡기와 암바 서브미션

Vitor Terra는 리오 데 쟈네이로에 있는 Gracie Terra의 지도자입니다.오모플라타에서 백을 취하고 팔을 낀 상태에서 끝낼 수 있기도한 연결동작에 대한 영상입니다. 레슨에서 Vitor는 상대방에게 거리를 주면...

터틀가드를 부수는 강력한 리버스 오모플라타 서브미션!

브라질 내셔널 챔피언인 Gamal Hassan 이 알려주는 터틀가드의 상대에게 리버스 오모플라타를 걸어 서브미션을 걸어주는 영상입니다.터틀자세의 상대를 어떻게 잡고 있어야하는지(유지)를 먼저 알면 기술을 사용하기에 좀...

백마운트에서 보우 앤 애로우 공격 디테일!

Coach Danny Stolfi | Attacking The Back + Details Finishing Bow & Arrow Choke | Art of Jiu Jitsu

헤너 그레이시 슈퍼 세미나 소개 – 백마운트 Triple Threat

헤너 그레이시의 첫 한국 방문을 기대하세요! 4개월 분의 주짓수 교습을 하루에 받아보세요! 세계적으로 유명한 주짓수 대표자인 헤너 그레이시께서 한국 보성고등학교 보성고등학교 유도관 (송파구 방이동 89-22)에서...

암 오버를 이용한 백마운트 탈출

백을 잡혔을 때 아무리 발버둥을쳐도 빠져 나올 수 없다. 그 이유는 정말도 그냥 ”발버둥”이기 때문이다. 주짓수 영화 ”레드벨트”에서 주인공 마이크 테리는 말한다. ”빠져나갈 곳은 있다....