금요일, 3월 29, 2024

60초 스트리트 파이트 길로틴 초크와 길로틴 초크 방어법!

그레이시브레이크다운에서 길거리 싸움에 대한 동영상을 게시하였다.영상을 보면 알겠지만 흑인과 백인의 싸움 중 길로틴 초크에 걸리는 영상이 있는데 이는 길로틴 초크 방어법을 모르기에 걸린 것이다.그레이시유니버시티에서...

[주짓수의시작]호리온 그레이시의 거리조절의 기본!

그레이시 가문의 호리온 그레이시가 알려주는 거리조절 후 테이크 다운에 대한 영상입니다. 1930년대 초 그레이시 주짓수의 기본이자 주짓수 창시자인 엘리오 그레이시는 주짓수로 전설적인 인물이 되었습니다. 그의...

그레이시주짓수 코리아 아카데미

그레이시 주짓수 서울은 연령, 성별, 운동능력에 무관하게 개인 스스로가 상대를 효과적으로 제압할 수 있도록 그레이시 가문이 100년을 넘도록 개발한 독특한 주짓수 과정들을 가르치는 주짓수...

헨조그레이시의 스탠딩 길로틴 초크 탈출 후 서브미션!

헨조 그레이시가 알려주는 스탠딩 길로틴 초크를 탈출하는 방법입니다.이 탈출법은 헤이슨 그레이시가 한국 방문 세미나를 할 때 선보였던 기술이며 사이드로 이동 후 서브미션을 거는 방법이...

여성 엘리베이터 폭행 사건 분석 by 그레이시서울

중국에서 커뮤니티를 뜨겁게 달구던 '엘리베이터 폭행사건!' 사건의 발단 한 남성이 엘리베이터 안에서 흡연을 했고 안에 같이 있던 여성은 그에게 공공장소에서 담배를 피면 안된다 라고 용기내어 말했지만...

트라이앵글 초크 100% 잡는 방법!

헤너 그레이시의 동생인 하렉 그레이시의 삼각 초크 기술 강의 영상!

엘리오 그레이시의 주짓수 호신술

엘리오 그레이시의 1 ~ 40강으로 이루어진 주짓수 호신술.주짓수를 배우는 것은 운동을 하기 위함도 있지만 자신을 지키기 위한 것이다. 하지만 현실은 주짓수 도장을 다니는 사람들은...

그레이시 주짓수! 죽음의 주짓수 앵클락!

주짓수에선 'Straight Ankle Lock' 이라고 부릅니다. 상대방의 발목을 꺾는 기술이며 이번 영상에서는 어떻게하면 발목의 가장 취약한 부위인 바같쪽 인대를 공략할 수 있는지를 분석해보겠습니다. For More...

헤너 그레이시 슈퍼 세미나 소개 – 백마운트 Triple Threat

헤너 그레이시의 첫 한국 방문을 기대하세요! 4개월 분의 주짓수 교습을 하루에 받아보세요! 세계적으로 유명한 주짓수 대표자인 헤너 그레이시께서 한국 보성고등학교 보성고등학교 유도관 (송파구 방이동 89-22)에서...

주짓수 초보가 반드시 배워야 할 4가지 테이크다운 기술!

주짓수를 시작했을 때 앉아서 시작하지 않고 스탠딩에서 시작할 때 할 수 있다. 실전 주짓수를 지향하는 그레이시 주짓수의 스탠딩 기술로 자신을 공격하려는 상대에게서 타격을 피하고...

헤너 그레이시의 서울 실전 주짓수 마스터 과정!

가장 주목받고 있는 Rener Gracie 서울 실전 주짓수 마스터 과정!5월10일까지 세미나 예약이 선착순으로 마감됩니다!신청을 원하시는 수련생들은 빠른 신청하시기 바랍니다!날짜: 5월28일(토) 오후5시~7시

[Roger Gracie] 클로즈가드에서 스윕!

10번의 월드 챔피언을 따낸 호저 그레이시가 심플하지만 효과적으로 상대를 스윕하는 테크닉을 보여줬다.호저 그레이시가 경기 중 자주 사용하는 기술이며 자신만의 노하우를 설명하는 기술이다. 호저 그레이시와 마르쿠스...

[그레이시주짓수] 히론&헤너 그레이시의 서바이벌 세미나 시리즈 1-4편!

그레이시 주짓수의 히론 그레이시와 헤너 그레이시가 알려주는 서바이벌 세미나 시리즈 4편입니다!영어라서 이해하기는 힘들어도 주짓수를 하시는 분들이라면 영상만 봐도 유추하실 수 있을거라 생각하고 올립니다! DEFEND (Survival...

헨조 그레이시가 알려주는 사이드 컨트롤 탈출!

사이드 컨트롤 기본 탈출이지만 디테일이 조금 다르고 가장 쉬운게 어려운 법입니다!

어떻게 3초안에 길거리 싸움을 말릴 수 있을까?

우리는 언제 어디서 무슨일이 일어날지도 모르는 삶을 살고있다. 친구, 가족 또는 누군가를 지키거나 누군가를 도우고 싶어도 방법을 모를 수도 있고 휘말리기 쉽상이다.물론 그런 자리를 피해야하는...