주짓수로 폭행 상황 대처법!
최근 폭행 사건들이 늘어나고 있습니다. 주짓수의 가장 중요한 원리인 "거리 감각"으로 어떻게 하면 이런 상황들에서 살아남을 수 있는지를 분석해봅니다.
세상에서 가장 평화로운 사람이고 싸움을...
[GU] 루이스의 1주 변화 – 학원폭력방지 / 아인의 자신감 회복(EN)
2019년 9월 10일, 플로리다의 레이크 랜드 중학교를 다니는 12세의 루이스가 폭행을 당했다. 히론과 헤너 그레이시는 영상을 시청 후 1주일간 그레이시 유니버시티 본사에서 집중적으로 racie...
멕시코에서 휴가를 보내는 화이트벨트 수련생 소매치기 제압
49세의 화이트벨트인 그는 아내와 함께 휴가차 멕시코로 여행을 갔다. 그곳에서 소매치기 무리들을 만났고 그는 주짓수로 도둑 중 한명을 잡아 경찰에 연락한 후 지갑을 되찾았다.
멕시코는...
주짓수가 우리에게 끼치는 긍정적인 영향
브라질 주짓수(BJJ)가 최근 몇 년 동안 인기가 많이 늘었다. 한때는 많이 알려지지 않은 무술이지만 지금은 많은 사람들이 인정하는 그래플링 무술이자 호신술이 되었다. 그런데 주짓수와...
인터뷰 – 하파엘 멘데스의 훈련법
하파엘 멘데스의 훈련법
"저는 오픈마인드를 가지고 모든 종류의 트레이닝에 도전합니다. 심지어 그 트레이닝이 형편없어 보이더라도 한번쯤은 시도해 보려고 노력해요. 새로운 아이디어는 그런 시도에서 나온다고 생각합니다.설사...
‘450전 무패의 전설’ 힉슨 그레이시의 가장 힘들었던 경기
힉슨 그레이시는 주짓수의 아버지라고 불리는 주짓수의 전설이다. 그는 2018년 웨비나에서 자신이 겪은 싸움에 대해 질문을 받았다. 답변은 통찰력있고 긴 내용이였기 때문에 서론을 마치고 바로...
주짓수 도복 알고 구매하자 – 품질
무게
여러 브랜드들이 서로 '초경량' 이라느니 '페더라이트' 같은 문구를 동원해 광고하고 있다는 사실은 재밌는 일이다. 무겁다고 광고하는 도복을 찾아보기란 몹시 드문 일이다. 실제로 입고 있으면...
IBJJF 탑 랭킹(Erberth, Tayane, Gracie Barra, Alliance)
IBJJF는 BJJ 월드 (BJJ Worlds)의 충격으로 새로운 시즌의 스코어 기록을 했다.IBJJF는 2017/2018 시즌의 세계, 유로, 팬 및 브라질 선수권 대회의 남성 및 여성 블랙...
BJJ Heroes가 선정한 베스트 10 주짓수 플레이어
BJJ Heroes 에서 조사한 베스트 10 주짓수 플레이어를 소개한다.벌써 3번째 조사를 통해 정보가 업데이트가 되었지만 최신 글을 바탕으로 소식을 작성해 보앗다.
4가지 체급을 기준으로 나눴고...
주짓수 수련효과를 극대화할 수 있는 방법
지난주 수업 때 벨리 다운 암바에 대한 좋고 유용한 기술을 배웠다. 그러나 스파링에서 사용하려는데 내가 무엇을 해야할지 기억을 못했다. 또한 호주에 있을 때 라쏘가드에...
주짓수를 통한 나의 해방일지 : 싸울 일이 없는데 왜 주짓수를 배워야 하나
많은 이들이 주짓수를 배우는 목적을 자기방어, 체력 증진, 스포츠로서의 경쟁 등으로 생각할 수 있다. 하지만 실제로 싸움에 휘말릴 확률이 극히 낮은 평화로운 일상에서 주짓수를...
주짓수 VS 합기도(아이키도)
합기도(아이키도) 수력자와의 롤링!
우리 아이가 주짓수를 배워야 하는 이유(자녀를 위하는 부모가 봐야할 영상)
'우리 아이에게 어떤 호신술을 배우는 게 좋을까?'
고민하고 계셨다면 더 이상 고민하실 필요가 없습니다. 이 영상을 통해서 왜 주짓수가 아이들에게 최고의 호신술인지를 배울 수 있습니다.
하지만...
주짓수 매트는 어떻게 청소해야하나?
주짓수인이 자랑스럽게 운동을 위한 공간, '매트'. 공간과 파트너만 있으면 언제든지 수련을 할 수 있다. 그런 중요한 공간을 청소하는 방법을 대부분 모른다. 매트를 깨끗하게 하는...
주짓수의 시초 콘데코마 미츠요 마에다가 남긴 유술의 철학
콘데코마(히로사키 1878 - Belém do Para, 1941)로 알려진 주짓수의 뿌리인 그랜드 마스터 미츠요 마에다가 생존했던 시절의 인용문은 브라질 신문기사 등에서 찾기가 꽤 어렵다. 그가...