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기술소개

주짓수의 다양한 기술과 움직임을 알아보는 공간. 주짓수의 깊이 있는 기술과 효과를 이해 할 수 있다.

크랩 라이드(Crab Ride): 주짓수에서의 진화와 활용

주짓수매거진 - 2025년 03월 08일

트럭(Truck) 포지션 : 주짓수와 레슬링에서의 활용과 발전

주짓수매거진 - 2025년 02월 26일

크로스 초크(Cross Choke)

주짓수매거진 - 2025년 02월 08일

주짓수에서 가장 흔히 사용되는 손 그립

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주짓수 현대화의 상징, ‘레그 드래그’ – 역사와 발전, 그리고 선두 선수들

주짓수매거진 - 2024년 11월 14일

힐 훅(Heel Hook)

주짓수매거진 - 2024년 03월 21일

클로즈가드(The Closed Guard)

기술소개 주짓수매거진 - 2016년 11월 29일

오픈가드(The Open Guard)

기술소개 주짓수매거진 - 2016년 10월 11일

스파이더 가드(The Spider Guard)

기술소개 주짓수매거진 - 2016년 05월 23일

가드(The Guard)

기술소개 주짓수매거진 - 2016년 05월 04일

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