목요일, 3월 28, 2024

인기글

주짓수 소식

와이어 주짓수 최용원 관장의 ‘초이 바’, BJJ Fanatics에서 정식 출시

세계적인 주짓수 기술 플랫폼 BJJ Fanatics에서 와이어 주짓수의 최용원 관장이 개발한 '초이 바(Choi Bar)' 기술 시리즈가 정식으로 출시되었다. 이 기술은 주짓수 커뮤니티 내에서 큰...

와이어 주짓수 서석현 선수, IBJJF 2024 밀라노 오픈에서 금메달 획득

와이어 주짓수 소속 서석현 선수가 2024년 열린 IBJJF 밀라노 오픈에서 블랙벨트 -70kg 부문에서 우승을 차지하며 금메달을 획득했다. 이번 우승은 서 선수에게 중요한 의미를 지니는데,...

장비/의료상식

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들에게 필요한 것은 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니다. 뇌와 몸을 동시에 움직이는 운동은 주의가 산만한 아이들에게 필요한데, 그 중 주짓수가 바로 그 해결책인...
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주짓수란

주짓수 인물

페드로 사우어(Pedro Sauer)

페드로 사우어는 브라질 주짓수 코랄 벨트 8단이며 전설적인 힉슨 그레이시의 제자 출신이다. 페드로 사우어는 1990년대 초 북반구 국가인 미국으로 이주한 후 미국에서 부드러운 무술의...

존플랭클(John Frankl)

기술(포지션별)

주짓수의 전설 페드로 사우어, 작은 체구에서 배우는 큰 교훈

이 영상에서는 레전더리 주짓수 코치이자 힉슨 그레이시와 엘리오 그레이시에게서 1985년에 검은 띠를 받은 페드로 사우어가 등장한다. 그는 미국으로 주짓수를 전파한 최초의 브라질 인 중...

스파링 적용 및 PT 영상, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 2편

주짓수의 세계에서 새롭게 주목받고 있는 기술 '매트릭스'가 전문가 존 토머스에 의해 자세히 소개되었다. 매트릭스는 상대방의 등을 취하는 독창적이며 효과적인 방법으로, 다양한 포지션에서 적용 가능한...

주짓수의 혁신적 기술, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 1편

주짓수의 세계에서 새롭게 주목받고 있는 기술 '매트릭스'가 전문가 존 토머스에 의해 자세히 소개되었다. 매트릭스는 상대방의 등을 취하는 독창적이며 효과적인 방법으로, 다양한 포지션에서 적용 가능한...

화이트 벨트가 꼭 알아야할 하프가드 탈출!

이 비디오는 노영암 관장이 주짓수에서 중요한 포지션인 하프가드와 관련된 기술들을 설명한다. 특히 화이트 벨트 수련생들이 알아야 할 하프가드 탈출 기술에 초점을 맞추며, 기본적인 클로즈...

존웨인 스윕 : 노영암 관장에게 배우는 하프 가드 기술

주짓수 랩의 최신 영상에서 노영암은 브라질리언 주짓수(BJJ)의 핵심 기술 중 하나인 '존웨인 스윕(John Wayne Sweep)'을 자세히 소개한다. 이 영상은 하프 가드 포지션에서 존웨인 스윕을...
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셀프디펜스

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