이번 영상은 아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙이 K-가드 세팅에 대한 기본 컨셉을 설명한다.

가드 플레이를 시작할 때 무방비한 상태보다 보다 안전한 방법으로 가드 세팅을 하고 K-가드로 이어져서 상대를 컨트롤하는 방법을 알려준다.
K-가드는 빠르거나 자신보다 테크닉이 뛰어난 상대를 묶어두기 좋은 기술이다. 해당 영상을 통해 가드 풀의 이해도를 향상시켜보자.

  1. 상대의 카라 깃을 잡고 잡아 당겨서 상대가 두 손을 매트에 닿게 한다.
  2. 상대의 한쪽 다리를 잡고 움직임을 통제한다.(싯업 가드 또는 X-가드 세팅을 하기 편하다.)
    Tip : 싱글 X-가드에서 상대의 두 다리를 잡고 컨트롤한다면 상대는 움직임도, 탈출도 힘겨워한다.
  3. 한쪽 다리를 언더훅을 파서 잡고 무릎을 가슴쪽으로 당겨서 K-가드를 셋팅한다.
  4. 다리로 상대의 가슴을 밀어서 무릎을 자신의 가슴쪽으로 가져와서 K-가드를 좀 더 정밀하게 셋팅한다.
  5. 세팅 후 X-가드, 30:70, 앵클 락 또는 웨이터 스윕과 같은 다른 동작으로 변환한다.