Instagram
주짓수란
주짓수인물
주짓수규칙
기술소개
주짓수소개
국내 아카데미
해외 아카데미
주짓수소식
시합소식
뉴스
세미나소식
칼럼
경기영상
주짓수 책
칼럼
기술(아카데미/선수)
Principle Jiu Jitsu
선수기술분석
주짓수선수기술모음
AOJ
아토스주짓수
그레이시주짓수
기술(포지션별)
클로즈가드
스탠딩
사이드 마운트
오픈가드
하프가드
마운트
백 마운트
싯팅가드
기술(타입별)
키즈주짓수
테이크다운
이스케이프
가드
가드패스
스윕
드릴
리커버리
세미나
호신술
실전주짓수
스파링
서브미션
장비/의료상식
훈련장비
리커버리(회복)
주짓수 명언
TV 속 주짓수
Search
토요일, 1월 18, 2025
시합 일정
Instagram
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
개인정보처리방침
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
주짓수매거진
주짓수란
All
주짓수인물
주짓수규칙
기술소개
주짓수소개
국내 아카데미
해외 아카데미
기술소개
주짓수에서 가장 흔히 사용되는 손 그립
기술소개
주짓수 현대화의 상징, ‘레그 드래그’ – 역사와 발전, 그리고 선두 선수들
주짓수소개
왜 주짓수가 최강의 무술인가?
뉴스
IBJJF, 주짓수 대회 규정에 맞는 도복 체크 도구(Gi Checker) 판매 시작
주짓수소식
All
시합소식
뉴스
세미나소식
칼럼
경기영상
주짓수 책
대회/세미나
제19회 롤링스쿨 오픈맷 & 세미나, 주짓수 열기로 가득할 시간!
뉴스
트럼프 집안, 모두 빠진 ‘주짓수’… 이 운동이 특별한 이유는?
칼럼
주짓수와 함께한 美대통령들, 리더십과 정신력의 상징
뉴스
주짓수 여정, 한눈에 파악하자 – IBJJF 토너먼트 업데이트 채널
칼럼
칼럼
주짓수와 함께한 美대통령들, 리더십과 정신력의 상징
칼럼
주짓수와 가족 : 유대를 통해 이어지는 역사
주짓수소식
주짓수 수련생의 이탈을 막는 방법
칼럼
브라질리언 주짓수, 길거리에서 얼마나 효과적일까?
주짓수소식
왜 주짓수 도복을 기모노가 아닌 ‘기(Gi)’라고 부를까?
기술(아카데미/선수)
All
Principle Jiu Jitsu
선수기술분석
주짓수선수기술모음
AOJ
아토스주짓수
그레이시주짓수
Principle Jiu Jitsu
사이드에서 점수 따기, 이렇게 쉬웠다고? – 더블 언더 컨트롤의 비밀
사이드 마운트
안드레 갈바오가 전하는 사이드 컨트롤의 비밀
Principle Jiu Jitsu
바렛 요시다의 크루스픽스에서 어쌔신 초크 기본 피니시
Principle Jiu Jitsu
클로즈가드의 숨겨진 비밀, 알고 나면 달라진다.
기술(포지션별)
All
클로즈가드
스탠딩
사이드 마운트
오픈가드
하프가드
마운트
백 마운트
싯팅가드
Principle Jiu Jitsu
사이드에서 점수 따기, 이렇게 쉬웠다고? – 더블 언더 컨트롤의 비밀
하프가드
펠리페 코스타가 전하는 싱글 렉 스윕의 기술적 디테일
사이드 마운트
안드레 갈바오가 전하는 사이드 컨트롤의 비밀
이스케이프
왜 당신의 우파(브릿지 앤 롤) 기술이 제대로 작동하지 않을까?
기술(타입별)
All
키즈주짓수
테이크다운
이스케이프
가드
가드패스
스윕
드릴
리커버리
세미나
호신술
실전주짓수
스파링
서브미션
하프가드
펠리페 코스타가 전하는 싱글 렉 스윕의 기술적 디테일
이스케이프
왜 당신의 우파(브릿지 앤 롤) 기술이 제대로 작동하지 않을까?
Principle Jiu Jitsu
바렛 요시다의 크루스픽스에서 어쌔신 초크 기본 피니시
오픈가드
베림볼로의 통제와 활용: 홀란도 샘슨의 클래스
장비/의료상식
All
훈련장비
리커버리(회복)
리커버리(회복)
ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자
리커버리(회복)
주짓수를 위한 백 익스텐션 운동, 허리 통증을 예방하고 줄이는 비결
리커버리(회복)
주짓수 천재 미카 갈바오의 가동성 운동: 승리를 위한 필수 요소
리커버리(회복)
주짓수 오래하려면 운동 후 정리 운동 필수!(5분 정리운동)
주짓수 명언
TV 속 주짓수
Home
주짓수란
주짓수규칙
2013 IBJJF 경기 공식규정 – 번역본
주짓수란
주짓수규칙
2013 IBJJF 경기 공식규정 – 번역본
By
주짓수매거진
-
2016년 04월 27일
0
5307
Facebook
Naver
규칙보기
관련 글
MORE FROM AUTHOR
뉴스
IBJJF, 주짓수 대회 규정에 맞는 도복 체크 도구(Gi Checker) 판매 시작
주짓수규칙
주짓수 시합 준비의 필수 자료 : IBJJF 룰북의 한국어 번역본
주짓수규칙
IBJJF 공식 룰연령 및 카테고리별 반칙
뉴스
2024 IBJJF 룰(v6.0) 업데이트! 50/50 라펠, 풋 락, 그리고..
주짓수규칙
IBJJF(국제브라질주짓수연맹) 룰북 요약 2편.
주짓수규칙
IBJJF(국제브라질주짓수연맹) 룰북 요약 1편.
주짓수규칙
나이별/벨트별 시합반칙
주짓수규칙
SJJIF 경기 규정 – 두마우컵
MORE STORIES
사이드에서 점수 따기, 이렇게 쉬웠다고? – 더블 언더 컨트롤의 비밀
2025년 01월 18일
펠리페 코스타가 전하는 싱글 렉 스윕의 기술적 디테일
2025년 01월 17일
안드레 갈바오가 전하는 사이드 컨트롤의 비밀
2025년 01월 16일
주짓수매거진에 방문해주셔서 감사합니다. 쿠키를 사용하여 최적화된 사이트를 이용하실 수 있습니다.
확인
