“바이아나”는 브라질리언 주짓수 테이크 다운 움직임에서 따온 이름으로 레슬링과 유도에서는 더블 렉이라고 부른다. 바이아나는 브라질 무규칙 격투기 발리투도(NHB)가 전성기 때 왈데마르 산타나(Waldemar Santana) 선수가 1950년~1960년대에 방어기술인 ‘스프롤(Sparwl)’과 함께 주짓수 스타일로 사용하며 유명해진 기술이다. 바이아나는 두 팔로 상대의 두 다리(또는 한팔로 허리)를 감싸 안고 순간적으로 앞으로 나아가며 상대를 그라운드로 넘어뜨리는 기술이다. 바이아나의 역사 상대를 그라운드로 이끄는 … 바이아나(더블렉) 테이크다운(The Baiana (Double Leg) Takedown ) 계속 읽기