이 영상에서는 세계적인 경량급 선수인 카이오테라가 스파이더 가드의 몇 가지 개념과 훈련에 대해 다룬다. 스파이더 가드는 배우기에 매우 좋은 가드이며, 영상에서 알려주는 팁과 훈련을 통해 유리한 포지션으로 전환하기 위한 준비를 할 수 있다.

영상 시청 포인트

  1. 두 다리를 컨트롤해서 패스하려는 상대에게 반응하는 방법
  2. 두 다리를 사용해 상대의 양팔을 컨트롤하는 방법
  3. 상대의 움직임에 따른 엉덩이 이동(따라가기)하는 방법