주짓수 시합에서 획득할 수 있는 가장 많은 포인트인 4점을 얻을 수 있는 포지션은 두가지다. 풀 마운트 포지션과 백 마운트 포지션.

많은 포인트를 얻을 수 있는만큼 좋은 포지션이지만 상대 선수의 탈출을 막지 못하면 3초 유지를 하지 못하고 탈출의 길을 열어주게 된다.

이 영상은 백 포지션을 잡았을 때 상대의 탈출하려는 움직임에 반응하는 리커버리 드릴을 보여준다. 주짓수 시합과 스파링에서 자주 나오는 상황인만큼 많은 주짓수 수련생들에게 도움이될 영상이다.

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