인버티드 가드 / 토네이도 가드(Inverted Guard / Tornado Guard)
인버티드 가드(Inverted Guard)는 룰렛가드(Roleta guard), 토네이도 가드(Tornado Guard) 또는 업사이드 다운 가드(Upside Down Guard)로 많이 알려져있다. 1990년대에 호베르토 마젤란(이하 호레타)이 창시한 가드이다. 업사이드 다운/인버티드 가드라는 용어는 가드 플레이어가 거꾸러 누워 다리와 그립 컨트롤로 원하는 거리를 유지한다. 거꾸로 뒤집어 강력한 압박을 하는 가드 패스를 막는 독창적인 방법으로 오모플라타에서 트라이앵글 또는 리버스 트라이앵글, 레그 락 및 다양한 스윕에 … 인버티드 가드 / 토네이도 가드(Inverted Guard / Tornado Guard) 계속 읽기
임베드 하려면 이 URL을 복사해 자신의 워드프레스 사이트에 붙여넣으세요
임베드 하려면 이 코드를 사이트에 복사해 붙여넣으세요