Home 기술(타입별) 초보자를 위한 5가지 기초서브미션 기술(타입별)서브미션 초보자를 위한 5가지 기초서브미션 By 주짓수매거진 - 2020년 01월 23일 4264 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 그레이시주짓수 프로 복서 라이언 가르시아, 주짓수로 격투 기술의 지평을 넓히다 백 마운트 백테이크 마스터 클래스 : 주짓수 기술 깊이 탐구 클로즈가드 카풀 앱 사용 시 필수 안전 수칙 및 여성을 위한 자기방어 초크 기술 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 D’arce Choke를 완성하는 방법 이스케이프 헤너&히론 그레이시가 알려주는 트라이앵글 초크 탈출!(Gi & No-gi) 기술(포지션별) 주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육 이스케이프 하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바 오픈가드 주짓수의 혁신적 기술, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 1편 하프가드 주짓수의 혁신적 기술 : 초이바(도복편) 오픈가드 호저 그레이시와 함께하는 ‘기술의 정교화’ : 압박 패싱 & 초크 마스터 클래스 마운트 컨트롤 포지션 아메리카나 암락스트레이드 암바 클로즈가드 포지션 기무라 암락길로틴 초크 백 컨트롤 포지션 리어 네이키드 초크(Rear Naked Choke – RNC)
