백을 잡혔을 때 아무리 발버둥을쳐도 빠져 나올 수 없다. 그 이유는 정말도 그냥 ”발버둥”이기 때문이다.
주짓수 영화 ”레드벨트”에서 주인공 마이크 테리는 말한다. ”빠져나갈 곳은 있다. ” 이 부분은 기술을 아는 사람들에 해당하는 것일 것이다.
오늘은 백을 잡혔을 때 상대방의 팔을 컨트롤 하며 탈출하는 것을 배워보자.
- 어깨 위에 있는 팔을 양팔로 잡아서 앞으로 당긴다.
- 팔을 들어 반대편으로 옮긴다.
- 팔을 넘긴 반대쪽 다리를 앞으로 차면서 훅을 풀고 옆으로 몸을 옮기며 눕는다.(이때 팔을 계속 잡고 있어야한다.)
- 몸이 뉘여진 쪽 팔을 이용해 상대방의 다리를 잡으면서 반대팔로 밀며 상대가 다가오지 못하게 한다.
- 다리와 몸을 함께 돌리면서 일어난다.
