Home 기술(아카데미/선수) 그레이시주짓수 호저 그레이시의 크로스 초크 디테일! 기술(아카데미/선수)그레이시주짓수기술(포지션별)마운트 컨트롤(Mount Control)기술(타입별)서브미션 호저 그레이시의 크로스 초크 디테일! By 주짓수매거진 - 2017년 09월 26일 1961 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 아토스주짓수 마운트에서 초크걸기 시크릿 디테일 배우기 오픈가드(Open Guard) 데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지 하프가드(Half Guard) 주짓수 레전드 ‘부셰사’가 좋아하는 하프가드에서 롤링암바 배우기! 이스케이프(Escape) 6명의 블랙벨트가 알려주는 자신들만의 시크릿 기술! 칼럼 레그락의 종류와 중요성 클로즈가드(Closed Guard) 루프 초크 장인인 니콜라스 메레갈리가 알려주는 ‘다이빙 루프 초크’ 클로즈가드(Closed Guard) 암바를 방어한다면? 인/아웃사이드 리버스 암바로 피니쉬! 클로즈가드(Closed Guard) 클로즈가드에서 암바 이해하고 사용하기! 가드(Guard) 버터플라이 가드 최고의 선수들이 알려주는 4가지 기술들 알아보자!  사이드 컨트롤(Side Control) 사이드 컨트롤에서 할 수 있는 3가지 서브미션(아메리카나, 암바, 기무라)을 한번에 배워보자! 대부분의 사람들은 크로스 초크를 팔꿈치를 당깁니다.. But!!호저 그레이시의 크로스 초크를 다릅니다! Oss!
