웜가드는 세계적인 주짓수 선수 키난 코르넬리우스에 의해 개발된 가드이며 이 가드를 하는 사람이 가드패스를 시도하는 공격자의 라펠을 움켜쥐고 공격하는 사람의 다리 뒤쪽 아래를 지나 정강이 쪽으로 잡아뺀 형태에서 운용되는 가드입니다. 가드를 하는 사람의 발은 일반적으로 공격자의 반대쪽 힙 쪽을 지나 위치합니다.(예: 오른발을 앞세워 가드패스를 시도하는 공격자의 왼쪽 힙)이 컨트롤에서 만들어지는 지렛대의 원리(상대의 라펠과 나의 다리로 … 웜가드(The Worm Guard) 계속 읽기