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마운트에서 초크걸기 시크릿 디테일 배우기
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타이난 달프라도 배운 멘데스의 니 슬라이드 패스 배우기
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스탠딩에서 알아야 할 풀링 가드 페이크 후 앵클 픽 또는 싱글…
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데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지
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니 슬라이드 패스를 효과적으로 막아보자
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Isaac Doederlein은 Rubens Charles "Cobrinha" 산하의 브라질 주짓수 블랙벨트로 Wellington "Megaton" Dias 와 함께 훈련했다. Doederlein은 매우 역동적인 플레이를 활용하여 블루 벨트부터 자신의 이름을...
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마운트 포지션은 4점이라는 큰 점수를 얻을 수 있는만큼 좋은 포지션이다. 하지만 이 포지션에서 서브미션으로 상대에게 항복을 받아내는 사람은 생각보다 드물다. 이 영상에서 안드레 갈벙은 마운트에서...
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2023년 08월 03일
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데라히바 가드는 전설적인 주짓수 선수겸 지도자 히카르도 데라히바가 만들어낸 변형 오픈가드입니다.당신이 등을 매트에 대고 있는 사람(가드형플레이어)이라면 상대가 다리를 오픈하고 있을 때 반드시 이 가드를...
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