화요일, 10월 14, 2025
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Tag: 주짓수강좌

기술소개

트라이앵글 초크(Triangle Choke)

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이스케이프

강한 압박의 사이드 컨트롤 탈출하는 방법!!

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소식

레안드로 로 세미나 *장소변경

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스윕

2 on 1 Hook Sweep by 마르셀로 가르시아

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리커버리

클로즈가드로 가는 사이드 컨트롤 리커버리!

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이스케이프

체급이 무거운 상대에게서 사이드 마운트 탈출하기!

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기술(타입별)

오버언더패스 VS 스니키 초크!

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스윕

안드레 갈벙이 알려주는 라쏘가드에서 오모플라타 스윕!

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소식

노바 유니아오의 레오나르도 페샹냐 (블랙벨트4단)와 마르셀로 림(블랙벨트2단) 세미나

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가드패스

11가지 스피드향상과 유산소 운동을 위한가드패스 드릴

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세미나

[퀸오브주짓수] 대한민국 최초 여성 블랙벨트 이희진 관장

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스윕

멘데스 형제 세미나 – 데라히바,베림보로,웜가드

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경기영상

하파엘 멘데스의 가드패스 하이라이트!

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오픈가드

마르쿠스 알메이다 부셰샤 생일맞이 가드패스!!

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스윕

브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법

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〈주짓수 매거진〉**은 2016년에 창간된 국내 최초의 주짓수 전문 온라인 매거진입니다. 주짓수 대회, 기술, 문화, 인터뷰, 장비 리뷰 등 다양한 콘텐츠를 기획·공유하며, 국내 주짓수인들에게 영감과 정보를 제공하고 있습니다. 현재 웹사이트를 비롯해 모바일과 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 독자와 소통하며, 주짓수의 문화와 가치를 널리 알리는 데 힘쓰고 있습니다.
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