Home 기술(포지션별) 사이드 마운트 헨조그레이시의 서프라이즈 클래스! 기술(포지션별)사이드 마운트 헨조그레이시의 서프라이즈 클래스! By 주짓수매거진 - 2017년 07월 07일 2521 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 사이드 마운트 가드를 뚫렸다고 끝난 건 아니다! 절대 눌리지 않는 사이드 컨트롤 생존 전략 클로즈가드 브라질리안 주짓수의 전설, 장 자크 마차도의 실전 노하우! 오버훅 컨트롤에서 파생되는 공격 옵션들 스탠딩 No-Gi 주짓수에서 통하는 유도식 테이크다운 5선 테이크다운 [마스터클래스]도복을 입은 아시와자(풋스윕) 완전 정복 하프가드 하프가드를 패스하는 두 가지 핵심 – 안드레 갈벙의 통찰 가드 크로스 사이드 패스 방어하는 방법을 모른다고? 오픈가드 장자크 마차도의 정통 가드 패스 비법 백 마운트 스탠딩에서 백 컨트롤을 잡는 5가지 방법 기술(포지션별) 방어적인 상대를 상대로 백 컨트롤을 확보하는 방법 스탠딩 여성을 위한 주짓수 : 36가지 실전 호신술 배우기 사이드 컨트롤에서 기무라사이드 컨트롤에서 토 홀드Z가드 방어 시 토 홀드싱글 레그 방어 시 기무라마운트 압박(버티기)마운트 탈출하기
